Quel est l'effet de l'apigénine sur le sommeil?

Le céleri est un ingrédient courant. C'est aussi un ingrédient populaire sur les principaux marchés de légumes. Il y a aussi différentes façons de manger, Carotène, protéines, calcium, fer, phosphore et autres nutriments pour la santé humaine ont de nombreux avantages. Le céleri est un légume indispensable. De la vie quotidienne. Quelle est la fonction de l'apigénine dans le sommeil?

1. Quel est l'effet de l'apigénine sur le sommeil?

céleri doux et frais, avec l'apéritif, le foie, l'efficacité d'éliminer le vent. D'autres disent que le céleri peut se concentrer et renforcer le cerveau. Le céleri a un fort effet stimulant sur le cerveau. C'est un aliment plus efficace pour traiter la neurasthénie. Les tiges et les feuilles de céleri contiennent de l'apigénine, des Lactones de bergamote, de l'huile volatile et d'autres composants, qui ont des effets pharmacologiques sur la sédation, l'hypotension et l'augmentation de l'appétit.

quand les gens peuvent & # 39; Le médecin a conseillé au patient de prendre du céleri tous les jours. Les avantages du céleri pour le sommeil peuvent aider les gens à éliminer l'agitation et à améliorer la qualité du sommeil parce que le céleri contient un peptide butylbenzène. Il a un effet sédatif et sédatif, de sorte qu'il est également appelé céleri sédatif. Il peut inhiber la tension musculaire lisse des vaisseaux sanguins et réduire la sécrétion d'adrénaline humaine. Il a un bon effet sédatif. L'apigénine est bonne pour le sommeil, riche en alcaloïdes, peut stabiliser l'humeur humaine & # 39; Améliorer l'humeur, éliminer l'irritabilité et améliorer la santé humaine & # 39; S qualité du sommeil.

2. & quot; Nbsp; Comment dormez - vous habituellement avec du céleri?

nous pouvons voir que le céleri est également un bon remède pour l'insomnie. L'apigénine utilisée pour le sommeil peut être froide ou frite, ou peut être agitée dans un jus ou une soupe, peut être utilisée dans une variété d'aliments, comme le jus de céleri, vous pouvez presser les pommes de céleri dans le jus, filtrer avec de la gaze, puis assaisonner. Ne jetez pas les feuilles de c éleri, les tiges et les feuilles sont comestibles, tandis que les feuilles de céleri sont encore très nutritives et contiennent des protéines, des graisses, de la vitamine A, de la vitamine B, de la vitamine C, qui sont même plus élevées que les tiges de céleri.

l'apigénine utilisée pour dormir peut être frite, mélangée ou bouillie. Il y a beaucoup de méthodes: 90 grammes de racine de céleri, 9 grammes de jujube aigre pour faire la soupe, boire avant le coucher, peut traiter l'insomnie; Manger, peut guérir les maux de tête; Les racines de céleri sont coupées en riz japonica et cuites en porridge de céleri. Un peu de sucre glacé est ajouté pour traiter l'hypertension, la sclérose vasculaire et la neurasthénie chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. Enfin, rappelez - vous que le céleri convient à la consommation avec des tomates, du boeuf et de l'agneau, mais qu'il est équivalent au poulet, au concombre, à la citrouille, etc. essayez d'éviter la consommation.